Calendario de Dieta de may.rocha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2015
lu. 2: 504 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,92g
 
44,78g
 
14,93g
- -
octubre 2015
vi. 30: 1313 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,54g
 
93,80g
 
16,77g
2529*  1216
lu. 26: 974 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
76,48g
 
23,90g
2865*  1891
sá. 24: 758 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
35,78g
 
37,08g
- -
vi. 23: 294 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
6,07g
 
9,98g
2503*  2209
ju. 22: 48 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
3,08g
 
5,40g
- -
lu. 19: 974 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,49g
 
79,75g
 
1,53g
- -
sá. 17: 972 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
65,52g
 
55,15g
- -
vi. 16: 2110 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,51g
 
146,10g
 
13,89g
- -
ju. 15: 48 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
3,08g
 
5,40g
1836*  1788
mi. 14: 469 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
43,17g
 
13,19g
2192*  1723
ma. 13: 817 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,81g
 
98,58g
 
12,51g
- -
do. 11: 1067 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,46g
 
96,01g
 
5,74g
2208*  1141
septiembre 2015
ma. 29: 1220 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,21g
 
94,90g
 
13,25g
- -
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