Calendario de Dieta de MRF2001 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 16: 175 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
9,00g
 
30,00g
- -
lu. 8: 1035 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,87g
 
44,39g
 
174,40g
- -
junio 2024
sá. 29: 670 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
47,96g
 
38,31g
- -
vi. 28: 669 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,23g
 
69,12g
 
63,17g
- -
vi. 21: 548 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
41,27g
 
30,86g
- -
ju. 20: 1320 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,48g
 
69,86g
 
136,70g
- -
ju. 6: 902 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,35g
 
70,46g
 
68,82g
- -
mi. 5: 1574 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
89,26g
 
190,45g
- -
ma. 4: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
93,70g
 
190,22g
- -
lu. 3: 1047 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
94,04g
 
76,17g
- -
do. 2: 1123 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
89,15g
 
88,52g
- -
sá. 1: 1411 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
72,53g
 
88,66g
- -
mayo 2024
vi. 31: 892 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,32g
 
55,67g
 
97,68g
- -
ju. 30: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
48,52g
 
65,29g
- -
ma. 28: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
73,62g
 
156,76g
- -
lu. 27: 1492 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,61g
 
108,25g
 
130,53g
- -
do. 26: 1374 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,87g
 
90,67g
 
133,54g
- -
sá. 25: 1639 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,42g
 
75,59g
 
159,71g
- -
vi. 24: 1104 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
76,64g
 
131,38g
- -
ju. 23: 1936 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,40g
 
132,60g
 
192,03g
1589*  347
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