MRF2001
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Historial de Peso
Peso Inicial
61 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
Peso Actual
58,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
57 kg
Aún para ir:
1,9 kg
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Bem vamos lá, tenho 47 anos, dois filhos de 11 e 14 anos. Altura 1,61 peso estava chegando ao 62kg agora uma semana depois 59,5kg, bem feliz. Gosto de cozinhar por isso acho que a dieta é boa para mim adoro descobrir novas receitas para varias o cardápio. Não gosto muito de doces, posso passar sem. O meu fraco são pizzas, e massas..vinho bolos... Trabalho como Oficial de Justiça, faço aeróbica 2x por semana e algumas caminhadas por enquanto. Acho que é isso.
Voltei agora com após a pandemia....4 Kg a mais, 6 anos mais sábia kkkkk.
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