Calendario de Dieta de Chrisfix_18 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
lu. 16: 916 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,75g
 
75,28g
 
14,59g
- -
vi. 13: 980 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
116,57g
 
51,64g
- -
ju. 12: 1591 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,91g
 
113,31g
 
108,96g
- -
mi. 11: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
146,41g
 
82,24g
- -
ma. 10: 1523 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,11g
 
110,21g
 
94,15g
- -
lu. 9: 1286 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
129,27g
 
55,01g
- -
do. 8: 1347 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,38g
 
103,32g
 
61,99g
3167*  1820
vi. 6: 694 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
44,16g
 
76,72g
- -
ju. 5: 1468 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
102,93g
 
114,91g
- -
mi. 4: 1130 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
121,38g
 
40,89g
2820*  1690
ma. 3: 1432 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,59g
 
98,78g
 
114,22g
3361*  1929
lu. 2: 993 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,43g
 
122,29g
 
69,63g
- -
do. 1: 1409 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
132,32g
 
95,71g
3213*  1804
febrero 2020
sá. 29: 1032 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
104,50g
 
71,59g
2916*  1884
vi. 28: 1303 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,23g
 
140,61g
 
96,94g
3213*  1910
ju. 27: 1455 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,97g
 
97,73g
 
43,05g
- -
mi. 26: 1361 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
143,53g
 
56,38g
3027*  1666
ma. 25: 1417 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,74g
 
139,94g
 
81,04g
- -
lu. 24: 1249 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
96,14g
 
63,62g
3228*  1979
ju. 20: 1774 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,11g
 
148,67g
 
42,81g
2930*  1156
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