Ich war früher Sportler und Raucher! Habe sehr aktiv Tennis und Basketball gespielt. Mein Gewicht lag bei einer Körpergröße von 180 cm immer bei 65 - 67 kg. Dann habe ich mit dem Sport und dem Rauchen aufgehört und bin bequem geworden. Mein Gewicht dann auch, auf 110 - 115 kg. Ich esse gerne, leider nur meistens das Falsche. Bin dabei meine Ernährung umzustellen und gehe auch wieder regelmäßig ins Fitness-Studio. Ich wiege mich schon seit langer Zeit nicht mehr, weil die Waage meine tägliche Laune beeinflusst hat. Mein Gefühl sagt mir ca. 115 kg, aber baue Zeitgleich seit Wochen schon Muskeln und neue Muskeln mit auf. Der Fettanteil ist definitiv gefallen, aber leider immer noch viel, viel, viel zu hoch :-). Gewicht ist nicht wichtig, sondern der Wohlfühlfaktor! Passen mir meine Sachen wieder und wie sieht das aus!