Calendario de Dieta de Lahla - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2016
ju. 23: 1667 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
62,04g
 
259,56g
2574*  907
marzo 2016
mi. 23: 875 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
39,34g
 
106,02g
2864*  1989
ma. 8: 792 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,33g
 
38,89g
 
81,32g
2503*  1711
enero 2016
sá. 30: - - 2407* -
do. 10: 898 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,12g
 
52,00g
 
118,90g
- -
mi. 6: 529 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
17,83g
 
58,62g
- -
noviembre 2015
ju. 26: 400 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,02g
 
27,41g
 
66,78g
- -
mi. 25: 1405 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
75,19g
 
208,15g
3265*  1860
ma. 24: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
61,53g
 
291,61g
3044*  1243
lu. 23: 1161 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
48,77g
 
147,36g
2492*  1331
do. 22: 1354 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
42,82g
 
189,76g
2492*  1138
sá. 21: 2112 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,75g
 
54,57g
 
347,29g
2289*  177
vi. 20: 426 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,86g
 
26,37g
 
75,92g
3182*  2756
ju. 19: 768 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
47,11g
 
109,62g
2780*  2012
mi. 18: 1698 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,61g
 
62,78g
 
254,49g
3229*  1531
ma. 17: 1699 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
58,33g
 
280,96g
3023*  1324
lu. 16: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
72,45g
 
188,64g
3222*  1812
do. 15: 2007 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,71g
 
91,80g
 
248,01g
2248*  241
sá. 14: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
79,86g
 
175,71g
2972*  1472
vi. 13: 1367 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
33,84g
 
188,02g
2776*  1409
ju. 12: 1320 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,88g
 
91,18g
 
122,29g
3023*  1703
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