Calendario de Dieta de Malageneo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2015
mi. 7: 1196 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,49g
 
113,56g
 
78,82g
2610*  1414
septiembre 2015
lu. 14: 1542 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,30g
 
119,55g
 
100,51g
2256*  714
do. 13: 1856 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,34g
 
135,94g
 
61,05g
2277*  421
sá. 12: 1967 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,79g
 
151,64g
 
132,03g
2858*  891
vi. 11: 1824 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,50g
 
153,35g
 
142,81g
2471*  647
sá. 5: 1577 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,12g
 
125,75g
 
118,49g
2783*  1206
vi. 4: 1394 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,15g
 
111,13g
 
84,45g
2218*  824
agosto 2015
sá. 15: 1563 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,38g
 
134,90g
 
99,00g
2216*  653
vi. 14: 1850 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,75g
 
149,91g
 
104,23g
2524*  674
ju. 13: 2428 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,12g
 
213,80g
 
111,65g
2979*  551
mi. 12: 2089 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,45g
 
177,35g
 
89,48g
2277*  188
ma. 11: 1776 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,12g
 
185,27g
 
103,14g
2734*  958
lu. 10: 1328 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
141,70g
 
66,03g
2835*  1507
do. 9: 1756 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
137,64g
 
150,52g
2680*  924
sá. 8: 1392 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,18g
 
148,42g
 
44,38g
2211*  819
vi. 7: 1900 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,01g
 
183,43g
 
125,87g
2813*  913
ju. 6: 1227 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
98,24g
 
79,01g
2414*  1187
mi. 5: 1845 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,59g
 
151,35g
 
117,85g
2903*  1058
ma. 4: 1412 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,26g
 
107,76g
 
63,50g
2242*  830
lu. 3: 394 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,95g
 
23,25g
 
27,49g
2416*  2022
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