Malageneo - Miembro

Malageneo

Miembro desde junio 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

82,9 kg

Disminuído hasta ahora: 3,9 kg

Peso Actual

79 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 4 kg

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Peso Histórico de Malageneo

Calorías: 156kcal | Grasa: 9,50g | Carbh: 5,30g | Prot: 13,97g

Einfach und gut.

	Milch 1,5%
	Proteinpulver 3Xl
	Mantequilla de Maní
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Remo
	Trabajo de Escritorio