Calendario de Dieta de 201087 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 24: 103 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
9,10g
 
5,10g
- -
septiembre 2020
lu. 7: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
36,05g
 
68,32g
- -
do. 6: 299 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
20,97g
 
19,56g
- -
junio 2020
ju. 11: 669 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,86g
 
37,24g
 
68,73g
- -
vi. 5: 630 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
40,43g
 
57,43g
- -
ju. 4: 602 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
31,04g
 
73,70g
- -
mi. 3: 618 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,58g
 
40,55g
 
51,99g
- -
ma. 2: 665 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,20g
 
32,53g
 
94,15g
- -
lu. 1: 1143 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
66,43g
 
139,94g
- -
mayo 2020
ju. 28: 780 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,80g
 
50,71g
 
66,12g
- -
vi. 1: 238 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
15,10g
 
21,91g
- -
abril 2020
do. 26: 227 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,36g
 
18,32g
 
21,60g
- -
vi. 24: 524 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
35,58g
 
46,90g
- -
ma. 7: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
39,47g
 
78,99g
- -
lu. 6: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,19g
 
57,57g
 
145,60g
- -
do. 5: 258 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,44g
 
8,80g
 
43,01g
- -
vi. 3: 340 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
14,24g
 
34,60g
- -
ju. 2: 833 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,06g
 
20,72g
 
126,27g
- -
marzo 2020
ma. 31: 746 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
19,75g
 
127,75g
- -
lu. 30: 838 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
31,92g
 
136,60g
- -
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