Calendario de Dieta de Marcy Lazaroto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 282 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
19,88g
 
0,00g
13*  269
do. 15: 1299 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,84g
 
93,92g
 
45,81g
17*  1282
sá. 14: - - 114* -
vi. 13: 978 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,01g
 
102,92g
 
34,50g
98*  880
ju. 12: - - 127* -
mi. 11: 1064 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
129,31g
 
59,62g
98*  966
ma. 10: 1370 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,92g
 
138,88g
 
12,83g
107*  1263
lu. 9: 1123 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,45g
 
155,90g
 
37,18g
82*  1041
do. 8: - - 137* -
sá. 7: - - 11* -
vi. 6: - - 51* -
ju. 5: - - 101* -
mi. 4: - - 71* -
ma. 3: - - 169* -
lu. 2: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
38,40g
 
11,70g
67*  190
do. 1: - - 159* -
agosto 2024
sá. 31: - - 115* -
vi. 30: 469 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
61,54g
 
13,26g
191*  278
ju. 29: - - 90* -
mi. 28: - - 57* -
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