| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2227 Cals |
|
Alimentos: 1747 Cals |
(Grasa: 70,14g, Proteína: 133,74g, Carbh: 145,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22270 Cals |
|
Alimentos: 17474 Cals |
(Grasa: 701,39g, Proteína: 1337,40g, Carbh: 1450,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -403 |
|
2
|
Netas -465 |
|
3
|
Netas -514 |
|
4
|
Netas -520 |
|
5
|
Netas -231 |
|
6
|
Netas -437 |
|
7
 |
Netas 134 |
|
8
|
Netas -784 |
|
9
|
Netas -250 |
|
10
|
Netas -1326 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (36%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (19 jun. 20)
|
