| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1967 Cals |
|
Alimentos: 1502 Cals |
(Grasa: 46,15g, Proteína: 99,05g, Carbh: 167,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11802 Cals |
|
Alimentos: 22531 Cals |
(Grasa: 692,29g, Proteína: 1485,71g, Carbh: 2512,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -677 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -646 |
|
11
|
Netas -690 |
|
12
|
Netas -176 |
|
13
|
Netas -787 |
|
14
 |
Netas 159 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (28%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (12 feb. 19)
|
