Calendario de Dieta de Lady_Rose - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2013
ma. 3: 875 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
69,01g
 
111,65g
1600*  725
lu. 2: 1287 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,78g
 
72,41g
 
161,20g
1908*  621
do. 1: 1401 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
76,56g
 
186,89g
1544*  143
noviembre 2013
sá. 30: 775 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,29g
 
61,67g
 
100,58g
- -
vi. 29: 1277 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,47g
 
65,06g
 
200,73g
- -
ju. 28: 1277 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
59,70g
 
210,55g
- -
mi. 27: 1107 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,53g
 
35,93g
 
160,60g
1953*  846
ma. 26: 1183 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,11g
 
81,29g
 
169,49g
3018*  1835
lu. 25: 1094 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
112,55g
 
113,85g
- -
do. 24: 1089 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,91g
 
71,97g
 
153,51g
1684*  595
sá. 23: 868 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
37,98g
 
137,33g
2236*  1368
vi. 22: 1273 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,66g
 
40,46g
 
173,10g
2896*  1623
ju. 21: 1605 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
97,05g
 
234,46g
2127*  522
mi. 20: 896 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,97g
 
42,14g
 
134,64g
2478*  1582
ma. 19: 1018 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,95g
 
60,97g
 
169,45g
1887*  869
lu. 18: 899 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
59,12g
 
141,11g
2288*  1389
do. 17: 1466 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,35g
 
103,42g
 
188,57g
1862*  396
sá. 16: 803 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
43,78g
 
102,35g
1710*  907
vi. 15: 727 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
83,90g
 
75,29g
2745*  2018
ju. 14: 647 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,65g
 
62,47g
 
75,21g
3048*  2401
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