| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2136 Cals |
|
Alimentos: 1433 Cals |
(Grasa: 50,92g, Proteína: 108,32g, Carbh: 135,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14952 Cals |
|
Alimentos: 10030 Cals |
(Grasa: 356,41g, Proteína: 758,26g, Carbh: 950,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -642 |
|
2
|
Netas -399 |
|
3
|
Netas -860 |
|
4
|
Netas -783 |
|
5
|
Netas -604 |
|
6
|
Netas -519 |
|
7
|
Netas -1115 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (32%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (19 jun. 20)
|
