Calendario de Dieta de RJTHEO - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2325 Cals   Alimentos: 486 Cals (Grasa: 2,11g, Proteína: 30,20g, Carbh: 85,02g)
Total Mensual: Ejercicio: 53469 Cals   Alimentos: 486 Cals (Grasa: 2,11g, Proteína: 30,20g, Carbh: 85,02g)

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Netas -1758
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29 30 31        

Información Diaria Promedio de Calorías

25%
de IDR*
(486 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 1950 calorías (24 feb. 23)
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