| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2247 Cals |
|
Alimentos: 1821 Cals |
(Grasa: 71,67g, Proteína: 134,80g, Carbh: 156,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 67398 Cals |
|
Alimentos: 54620 Cals |
(Grasa: 2150,23g, Proteína: 4043,99g, Carbh: 4689,55g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -49 |
|
2
|
Netas -432 |
|
3
|
Netas -582 |
|
4
|
Netas -319 |
|
5
|
Netas -641 |
|
6
|
Netas -598 |
|
7
|
Netas -665 |
|
8
|
Netas -381 |
|
9
|
Netas -239 |
|
10
|
Netas -545 |
|
11
|
Netas -151 |
|
12
|
Netas -622 |
|
13
|
Netas -548 |
|
14
|
Netas -675 |
|
15
|
Netas -652 |
|
16
|
Netas -264 |
|
17
|
Netas -441 |
|
18
|
Netas -257 |
|
19
|
Netas -518 |
|
20
|
Netas -467 |
|
21
|
Netas -428 |
|
22
|
Netas -172 |
|
23
|
Netas -306 |
|
24
|
Netas -239 |
|
25
|
Netas -280 |
|
26
|
Netas -626 |
|
27
|
Netas -568 |
|
28
|
Netas -352 |
|
29
|
Netas -735 |
|
30
|
Netas -26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (36%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (19 jun. 20)
|
