| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2224 Cals |
|
Alimentos: 1824 Cals |
(Grasa: 69,59g, Proteína: 139,74g, Carbh: 154,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 68929 Cals |
|
Alimentos: 56558 Cals |
(Grasa: 2157,27g, Proteína: 4332,08g, Carbh: 4798,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -631 |
|
2
|
Netas -589 |
|
3
|
Netas -342 |
|
4
|
Netas -620 |
|
5
 |
Netas 465 |
|
6
|
Netas -733 |
|
7
|
Netas -291 |
|
8
|
Netas -338 |
|
9
|
Netas -372 |
|
10
|
Netas -539 |
|
11
|
Netas -494 |
|
12
|
Netas -154 |
|
13
|
Netas -435 |
|
14
|
Netas -431 |
|
15
|
Netas -640 |
|
16
|
Netas -672 |
|
17
|
Netas -293 |
|
18
|
Netas -241 |
|
19
|
Netas 40 |
|
20
|
Netas -633 |
|
21
|
Netas -443 |
|
22
|
Netas -352 |
|
23
|
Netas -617 |
|
24
|
Netas -343 |
|
25
|
Netas -599 |
|
26
|
Netas -17 |
|
27
|
Netas -345 |
|
28
|
Netas -330 |
|
29
|
Netas -263 |
|
30
|
Netas -638 |
|
31
|
Netas -481 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (35%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (19 jun. 20)
|
