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Ensalada de Bajo Costo
Ensalada barata, sencilla y rápida de preparar.
por porción - Calorías: 708kcal | Grasa: 61,53g | Carbh: 20,68g | Prot: 24,16g
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Ensalada
por el miembro: Gallardosanz
Gran receta de ensalada fresca y saludable.
por porción - Calorías: 255kcal | Grasa: 17,57g | Carbh: 10,77g | Prot: 13,63g
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Ensalada Rosa
por el miembro: EFC270971
Rica ensalada con betabel.
por porción - Calorías: 227kcal | Grasa: 12,87g | Carbh: 17,22g | Prot: 12,21g
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Ensalada de Salmón con Atún
por el miembro: maferrostm
Mucha proteina con pocas calorias.
por porción - Calorías: 212kcal | Grasa: 1,72g | Carbh: 21,06g | Prot: 29,21g
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Jugo Zanahoria con Pepino
por el miembro: TerePrado
Jugo bajo en calorías.
por porción - Calorías: 43kcal | Grasa: 0,38g | Carbh: 10,99g | Prot: 1,61g
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Ensalada de Betabel
por el miembro: akirem0219
Ensalada muy agradable y apetecible.
por porción - Calorías: 57kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 12,44g | Prot: 2,85g
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Ensalada Verde con Nueces
por el miembro: MnzeeHanneman
Ensalada rápida y fácil con verduras, arándanos y nueces.
por porción - Calorías: 153kcal | Grasa: 11,79g | Carbh: 9,52g | Prot: 4,57g
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Ensalada de Verduras con Pollo
por el miembro: Amarapliego1
Plato saludable y bajo en azúcar.
por porción - Calorías: 118kcal | Grasa: 3,14g | Carbh: 3,38g | Prot: 18,00g
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Ensalada de Atún
por el miembro: Amarapliego1
Plato bajo en calorías para el almuerzo.
por porción - Calorías: 207kcal | Grasa: 4,50g | Carbh: 16,85g | Prot: 26,62g
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Sándwich de Huevo
por el miembro: candywithe
Para quitar el hambre.
por porción - Calorías: 390kcal | Grasa: 29,55g | Carbh: 26,06g | Prot: 8,71g
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Ensalada de Lechuga y Atún
Esta ensalada es perfecta para cualquier comida del día cargada de ingredientes frescos y nutritivos.
por porción - Calorías: 194kcal | Grasa: 2,39g | Carbh: 17,70g | Prot: 24,84g
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Salpicón de Res
Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.
por porción - Calorías: 286kcal | Grasa: 19,40g | Carbh: 12,09g | Prot: 18,03g
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Champiñones al Vapor
por el miembro: anai-prins
Champiñones al vapor con lechuga y espinaca.
por porción - Calorías: 12kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 1,87g | Prot: 1,43g
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Tacos de Lechuga
por el miembro: Mimi Hutch
Delicioso plato con alto contenido en vitamina C.
por porción - Calorías: 284kcal | Grasa: 10,48g | Carbh: 18,47g | Prot: 30,49g
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Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano
por el miembro: NanamisWif3
Receta sencilla para merienda o guarnición.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 0,31g | Carbh: 40,63g | Prot: 0,93g
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Ensalada de Atún
por el miembro: Dra.Laura Zarate
Deliciosa y cremosa ensalada de atún.
por porción - Calorías: 597kcal | Grasa: 35,01g | Carbh: 21,43g | Prot: 53,48g
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