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Rendimientos:

3 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

15 mins

Tiempo de Cocción:

10 mins

Comida tipo:

Almuerzo

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: lux_tanja

Lasagne

Name: Lasagne
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 100 g Spitzpaprika; 100 g Cocktailtomaten; 1 serving Wildlachsfilet; 1 1/4 servings Mozzarella Light; 1/2 serving Gemüsesaft; 1 la mitad de Tomaten; 1 cucharada Olivenöl; 100 g Brokkoli; 286 g Aubergine; 73 g Zwiebeln; 200 g Zucchini

Vegetarisch Lasagne.

Ingredientes

Instrucciones

Alles klein schneiden kurz in Olivenöl anbraten und im ofen mit Mozzarella überbacken.

103 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Es ist auch keine Lasagne, sondern ein Gemüseauflauf!!! Ansonsten klingt es aber lecker! ;-)

05 ene. 16 por el miembro: boxbobby

das ist nicht vegetarisch,da lachs verarbeitet wurde !!!!!

04 ene. 16 por el miembro: scarabeo65


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Resumen Nutricional:

	Hay 236 calorías en una porción de Lasagne.
	Desglose de Calorías: 34% grasa, 32% carbh, 34% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

987 kj

236 kcal

Proteína

21,43g

Carbohidratos

19,98g

Fibra

6,9g

Azúcar

10,48g

Grasa

9,35g

Grasa Saturada

3,248g

Grasa Poliinsaturada

0,776g

Grasa Monoinsaturada

3,36g

Colesterol

0mg

Sodio

143mg

Potasio

632mg

12%

de IDR*

(236 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (32%)

Grasa (34%)

Proteína (34%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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