Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Mega prosta i pożywna sałatka z bobem i polędwicą sopocką.
Ingredientes
Instrucciones
- Bób standardowo gotujemy do miękkośc i (po czym obieramy ze skórki), polędwicę sopocką kroimy w paseczki, dodajemy pomidora i sporą garść natki pietruszki i gotowe.
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Resumen Nutricional:
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Hay 364 calorías en una porción de Prosta Sałatka z Bobem.
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Desglose de Calorías: 8% grasa, 63% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1523 kj
364 kcal
Proteína
31,59g
Carbohidratos
68,73g
Fibra
4,7g
Azúcar
9,76g
Grasa
4,04g
Grasa Saturada
0,534g
Grasa Poliinsaturada
1,533g
Grasa Monoinsaturada
0,522g
Colesterol
0mg
Sodio
97mg
Potasio
1913mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (8%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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