Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 3 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Ingredientes
Instrucciones
- Все овощи измельчаются в овощерезке в тонкую соломку. Либо ручной овощечисткой на тонкие полоски. Добавляются специи и поедаются с аппетитом.
- Изысканные гурманы могут добавить зелёное яблоко, по желанию.
95 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 279 calorías en una porción de Салат "Тёрка".
|
|
Desglose de Calorías: 56% grasa, 36% carbh, 8% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1167 kj
279 kcal
Proteína
6,06g
Carbohidratos
26,22g
Fibra
10g
Azúcar
13,56g
Grasa
18,41g
Grasa Saturada
1,752g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
12,111g
Grasa Monoinsaturada
3,58g
Colesterol
0mg
Sodio
1132mg
Potasio
1021mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (56%)
Proteína (8%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|