Vitamina de Mamão com Banana
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Adoçado naturalmente, delicioso e saudável.
Ingredientes
Instrucciones
- Retire a casca e pique o mamão.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Despeje no copo e sirva.
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Resumen Nutricional:
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Hay 221 calorías en una porción de Vitamina de Mamão com Banana.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 72% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
923 kj
220 kcal
Proteína
12,62g
Carbohidratos
41,28g
Fibra
4g
Azúcar
12,81g
Grasa
1,42g
Grasa Saturada
0,285g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,058g
Grasa Monoinsaturada
0,044g
Colesterol
0mg
Sodio
154mg
Potasio
305mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (72%)
Grasa (6%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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