Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Um pão rico sem trigo.
Ingredientes
Instrucciones
- Misturar os ingredientes secos. Bater os ovos, juntar o resto dos ingredientes molhados e juntar aos secos.
- Assar em formas pequenas de silicone por 15 minutos em forno baixo ou numa forma média por 25 minutos, até um palito sair seco.
- Podem juntar-se nozes picadas, queijo parmesão ralado, etc, mas nesse caso os factos nutricionais mudam.
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Resumen Nutricional:
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Hay 100 calorías en una porción de Pão de Linhaça.
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Desglose de Calorías: 68% grasa, 12% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
418 kj
100 kcal
Proteína
4,82g
Carbohidratos
3,05g
Fibra
2,6g
Azúcar
0,17g
Grasa
7,48g
Grasa Saturada
1,248g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,87g
Grasa Monoinsaturada
2,506g
Colesterol
93mg
Sodio
57mg
Potasio
50mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (68%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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