Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 2 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Мягкий и вкусный низкокалорийный десерт.
Ingredientes
Instrucciones
- Банановое пюре.
- Добавить яйцо, какао и разрыхлитель. Хорошо смешать.
- Разлейте смесь по формочкам и поставьте в микроволновку на 2 минуты.
- Украсьте йогуртом и вишней.
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Receta sencilla para un desayuno rápido.
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Resumen Nutricional:
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Hay 82 calorías en una porción de Маффины Банановые.
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Desglose de Calorías: 23% grasa, 58% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
341 kj
82 kcal
Proteína
3,99g
Carbohidratos
12,22g
Fibra
2g
Azúcar
6,24g
Grasa
2,16g
Grasa Saturada
0,491g
Grasa Poliinsaturada
0,231g
Grasa Monoinsaturada
0,553g
Colesterol
59mg
Sodio
20mg
Potasio
193mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (23%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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