Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples.
Ingredientes
Instrucciones
- Primeiro, misture os flocos de milho com o leite e deixe descansar.
- Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.
- Asse no forno por 40 minutos em uma forma untada.
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Resumen Nutricional:
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Hay 118 calorías en una porción de Bolo de Cereais.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 48% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
495 kj
118 kcal
Proteína
3,84g
Carbohidratos
14,73g
Fibra
0,8g
Azúcar
6,17g
Grasa
5,39g
Grasa Saturada
1,492g
Grasa Poliinsaturada
0,625g
Grasa Monoinsaturada
2,826g
Colesterol
59mg
Sodio
107mg
Potasio
121mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (40%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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