Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 12 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Jenn_76
Chicken Vegetable Satay
A creamy and meaty dish.
Ingredientes
Instrucciones
- Cut up vegetables and chicken, also mix peanut butter, garlic and sweet chilli into a satay paste.
- Heat oil in a pan, cook chicken 5-6 minutes, then set aside.
- Cook onion and all vegetables for about 3 minutes in medium heat.
- Add coconut cream and satay mix stir through, and add chicken, cook for 5 minutes then serve.
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Resumen Nutricional:
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Hay 455 calorías en una porción de Chicken Vegetable Satay.
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Desglose de Calorías: 59% grasa, 16% carbh, 25% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1902 kj
455 kcal
Proteína
29,39g
Carbohidratos
19,21g
Fibra
5,1g
Azúcar
7,26g
Grasa
31,11g
Grasa Saturada
13,906g
Grasa Trans
0,053g
Grasa Poliinsaturada
4,379g
Grasa Monoinsaturada
9,778g
Colesterol
48mg
Sodio
360mg
Potasio
809mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (59%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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