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Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

25 mins

Comida tipo:

Platos para Acompañar

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: helcha

Stir Fried Cabbage

Name: Stir Fried Cabbage
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 pizca pepper; 1 pizca salt; 1 cucharada olive oil; 1 cucharada teriyaki sauce; 1/2 cabeza, mediana cabbage; 2 grandes onions

Tasty hot cabbage to accompany a meat or fish meal.

Ingredientes

Instrucciones

Fry onions in olive oil for 2 minutes.
Add cabbage and fry for 3 minutes.
Add teriyaki sauce.
Add salt and pepper to taste (and hot chili's if desired).
Cover with lid and steam for 15-20 minutes.

770 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

I use low sodium chicken broth instead of teriyaki sauce and we LOVE it! Pair with country BBQ Chicken and you have a great meal!

10 jul. 13 por el miembro: Sam3283

omg!!!

27 oct. 11 por el miembro: Paige1980

I made this dish and loved it! I added crushed red peppers to give it a kick and it was excellent! I will plan to make this dish again and share with family and friends!!!

23 oct. 11 por el miembro: Lisa Dixon

I have made a similar recipe and love it. I cooked 2-3 slices bacon until crisp--used that grease instead of olive oil--made a huge, delicious side dish. If you are cautious with the grease, it should still be low in calories.

04 abr. 11 por el miembro: bonrat

Excellent, but think next time I'll cut receipe in half. Made to much for us

11 feb. 11 por el miembro: jamesthomasmom

I've also been making this for years! great recipe. You can also add canned corned beef. Another tip, if you like spicy add a teaspoon (or more if you're adventurous) of Chili Sauce, you'll love it.

07 ene. 11 por el miembro: Muse2163

good

19 nov. 10 por el miembro: hpu

Excellent side-dish, I will definitely add a bit of red pepper/Tabasco the next time I make this one - which I absolutely will do.

18 ene. 10 por el miembro: IrishGrandma

Excellent dish, although I believe there are 4 servings per recipe here, not 6. I will definitely add a bit of red pepper/tabasco the next time I make this one - which I absolutely will do.

12 ene. 10 por el miembro: IrishGrandma

just made this and added turkey kielbasa, delish!

08 ene. 10 por el miembro: navychickmbl

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Resumen Nutricional:

	Hay 62 calorías en una porción de Stir Fried Cabbage.
	Desglose de Calorías: 32% grasa, 58% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

257 kj

62 kcal

Proteína

1,73g

Carbohidratos

9,76g

Fibra

2,4g

Azúcar

5,24g

Grasa

2,38g

Grasa Saturada

0,336g

Grasa Poliinsaturada

0,313g

Grasa Monoinsaturada

1,66g

Colesterol

0mg

Sodio

156mg

Potasio

265mg

de IDR*

(62 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (58%)

Grasa (32%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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