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Rendimientos:

2 porcion(es)

Comida tipo:

Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Tipper

Walnut Coleslaw

Crunchy and fresh, this salad of sprouts and walnuts is a delicious twist on the more traditional recipe.

Ingredientes

Instrucciones

Combine the cabbage, sprouts, walnuts, mayonnaise, mustard, vinegar, salt and pepper in a large bowl.
Mix all the ingredients well.
Serve immediately.

32 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

26 ene. 10 por el miembro: Quigley

mayo not allowed in fat flush, neither is salt, pepper, balsamic, mustard unless fresh, and not too sure about the walnuts.

24 may. 07 por el miembro: Soni1228

Skip the mayo

11 abr. 07 por el miembro: jo247

Too much fat!

20 mar. 07 por el miembro: Shai


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Resumen Nutricional:

	Hay 224 calorías en una porción de Walnut Coleslaw.
	Desglose de Calorías: 75% grasa, 19% carbh, 6% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

935 kj

224 kcal

Proteína

3,44g

Carbohidratos

11,19g

Fibra

Azúcar

3,28g

Grasa

19,66g

Grasa Saturada

2,357g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

12,278g

Grasa Monoinsaturada

4,118g

Colesterol

8mg

Sodio

376mg

Potasio

140mg

11%

de IDR*

(224 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (19%)

Grasa (75%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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