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Autumn Crunch Salad
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
SlimChick
Autumn Crunch Salad
A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.
Ingredientes
1/2 apple
1 tbsp croutons
1/8 cup reduced fat cheddar cheese
1 tbsp light raspberry dressing
1
tajada delgada
turkey bacon
1/4
onza
walnuts
2 cups European salad mix
3 tajadas, delgadas red onion
1 onza dried cranberries
Instrucciones
Take as much lettuce/greens mix as desired from a romaine or European salad mix and place in bowl.
Pile on sliced apple and red onion to taste, crumbled cheddar cheese, walnuts, dried cranberries and croutons. One slice of crumbled bacon optional.
Top with dressing.
Note: great for lunch to eat until you're full. Very good with raspberry or lemon ice tea.
763 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Awesome!
03 mar. 14 por el miembro:
MyLuvMaya
Eliminate the croutons for GF way of eating. Nice!
07 sep. 10 por el miembro:
Ms.Astoria
This sound so Good cannot wait to try it
29 jul. 09 por el miembro:
Martha H
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Resumen Nutricional:
Hay 320 calorías en una porción de Autumn Crunch Salad.
Desglose de Calorías:
34% grasa
, 56% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1339 kj
320 kcal
Proteína
8,72g
Carbohidratos
47,3g
Fibra
7g
Azúcar
31,77g
Grasa
12,76g
Grasa Saturada
3,134g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
4,092g
Grasa Monoinsaturada
1,567g
Colesterol
18mg
Sodio
406mg
Potasio
113mg
16%
de IDR*
(320 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (34%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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