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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr 15 mins
Comida tipo:
Sopas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: llynn5255

Homemade Chicken Soup

Simple, hearty chicken soup with vegetables with that real homely feel.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Salt and pepper whole chicken breasts and cook in a skillet with pan spray until browned on the outside and cooked through.
  2. Rough chop the cooked breasts and return to the skillet and set aside.
  3. Heat olive oil in a soup pot and add onions, salt and pepper. Cook for 3 minutes.
  4. Add carrots, celery and Italian seasoning and cook until vegetables start to soften.
  5. Heat chopped chicken in the skillet until hot and add a small amount of broth to de-glaze the pan. Add chicken and broth to vegetables.
  6. Add remaining broth to soup pot, heat to a boil, reduce heat and cook on low for 1 hour or until carrots are completely soft.
  7. Note: brown rice or tiny egg noodles are a good addition. I cook them separately and add a little to my bowl.
561 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Very straightforward and successful recipe
user vote
03 abr. 10 por el miembro: gerpsych
This soup is soooo good. Very easy to make, have most ingredients on hand all the time anyway. Extras freeze well.
user vote
09 dic. 09 por el miembro: Broomstix
Anterior 11 a 12 de 12

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 83 calorías en una porción de Homemade Chicken Soup.
Desglose de Calorías: 27% grasa, 19% carbh, 54% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
348 kj
83 kcal
Proteína
11,12g
Carbohidratos
3,9g
Fibra
0,8g
Azúcar
1,29g
Grasa
2,45g
Grasa Saturada
0,517g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,448g
Grasa Monoinsaturada
1,274g
Colesterol
27mg
Sodio
762mg
Potasio
173mg
4%
de IDR*
(83 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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