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Rendimientos:

4 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Sopas

Desayuno

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: jeremies

Sup Pembakar Lemak

Name: Sup Pembakar Lemak
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 2 onza bawang bombay; 2 tazas kembang kol; 1 mediano paprika; 3 la mitad de tomat

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

Ingredientes

Instrucciones

Potong semua bahan.
Rebus air sampai mendidih.
Masukan dan tunggu 5 - 10 menit atau sampai masak.

330 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

menu yang bagus untuk detox, tapi sebaiknya tomatnya ga usah direbus juga, bisa hancur. disajikan segar aja.

30 dic. 13 por el miembro: josepnabu2

Bingung. Total energi di sop ini 48 kkal. Tapi kalo ditinjau, 2 ons bawang bombay aja udah 53 kkal.

05 sep. 13 por el miembro: Thevemmysagita

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Resumen Nutricional:

	Hay 48 calorías en una porción de Sup Pembakar Lemak.
	Desglose de Calorías: 14% grasa, 70% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

202 kj

48 kcal

Proteína

2,27g

Carbohidratos

9,66g

Fibra

3,1g

Azúcar

4,89g

Grasa

0,85g

Grasa Saturada

0,18g

Grasa Poliinsaturada

0,37g

Grasa Monoinsaturada

0,305g

Colesterol

0mg

Sodio

60mg

Potasio

445mg

de IDR*

(48 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (70%)

Grasa (14%)

Proteína (16%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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