Diario de Aleksandr_83, 13 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:
2181 kcal Grasa: 95,26g | Prot: 102,55g | Carbh: 236,66g.   Desayuno: Медовая Долина Мед Горный, Чернослив,  Яблоки Гала, Мэри Рулетик с Повидлом, Яшкино Молочный Шоколад, Шашлык из Свинины, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Белоречье Молоко 3,2%,  Яблоки Гала. más...
3382 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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