Diario de arambow89, 12 abr. 18

Etwas am Ziel von 1850kcal vorbei, Aber unter 2000 geblieben :D Alles tutti also :P

Guten morgen Liebe FSler :)

103 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1972 kcal

Grasa: 86,10g | Prot: 178,63g | Carbh: 114,53g.   Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Cena: Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Freihofer Gourmet Creme Brulée, Olivenöl, Mischgemüse, Fleischer Rumpsteak, Le Gusto Süßkartoffel Pommes. Pasa Bocas / Otros: Best Body Protein Snack, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, ESN Micellar Casein. más...