|
Норма воды выполняется , а вес уходит 😱 чудо
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 157,24g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: Fazer Crisp Rye, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Currants, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Filippo Berio Classic Pesto, Egg White, Chicken Breast, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Вастэко Спагетти из Полбы. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Crisp Rye, Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Level Up Complex Protein, Пискаревский Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Чем больше пьёте, тем быстрее худеете😊 Парадоксально, но даже отеки опроходят , если больше пить
11 abr. 18 por el miembro: yuliait
|
а я наоборот стала так отекать от воды. и вес значительно прибавился, естественно.
11 abr. 18 por el miembro: Yana Milap
|
yuliait, удивительно, но у меня никогда не было отечности от воды) в этом плане все в порядке , да и норму я стараюсь выпивать уже больше 1,5 лет , не каждый день получается , но тем не менее
Просто пару дней до того, как пошёл вес я не допивала воду, боялась , что начала уходит жидкость из организма. Сейчас стараюсь не забывать, даже чуть больше нормы выходит , но это никак не повлияло на снижение веса )
11 abr. 18 por el miembro: Elizaivv
|
Воду в организме задерживают углеводы, а питьевая вода наоборот очень хорошо влияет на метаболизм😉
11 abr. 18 por el miembro: yuliait
|
Elizaivv😍 какая вы молодец 👏🏻 зашла к вам на страницу и прочитали пост и ваш результат 👌🏻у меня тоже точно такая же ситуация , я никогда не достигала желаемого, бросала на пол пути ((( А сейчас решила достигнуть и не опускать руки. Изначальный вес был 70-72 , сейчас 67,5
Elizaivv 🤗расскажите пожалуйста , за сколько времени вы эти кг сбросили и как? Вы здесь рассчитали вашу норму кал или ? Мне все интересно) вы теперь мой герой , буду ориентироваться на вас
11 abr. 18 por el miembro: sovivi
|
Sovivi могу вам рассказать про свой путь в телеграмме , если хотите) никнейм тот же, что и в здесь - elizaivv ) пишите 😉
12 abr. 18 por el miembro: Elizaivv
|
А что это ? Я не знаю даже 😂
12 abr. 18 por el miembro: sovivi
|
Sovivi мессенджер ) telegram
12 abr. 18 por el miembro: Elizaivv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elizaivv
|