yuliait
Miembro desde abril 2018
|
Publicaciones
158
Siguiendo
40
Seguidores
121
|
Historial de Peso
Peso Inicial
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
Peso Actual
50,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
52 kg
Aún para ir:
1,7 kg
|
Всем привет, я Юля, со мной на ты) После кето нахожусь на IIFYM, смешанным с ПП, потихоньку поднимаю ккал, посмотрим насколько смогу поднять норму поддержки...Всем, кому интересно узнать больше про разгон, кто хочет поднять ккал, рекомендую почитать в инсте Артема Бразговского (artembrazgovsky), еще мне нравится Ярослав Брин, тоже много адекватной инфы у него...
|