Diario de Zocktan, 10 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:

2390 kcal

Grasa: 45,01g | Prot: 202,60g | Carbh: 297,75g. Desayuno: Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Haselnuss + Mandel, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Cena: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Kirsche, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Mammut Formel 90 Protein Schoko. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Prima👍

09 abr. 18 por el miembro: sandram.80


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