Diario de Zocktan, 09 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:

2356 kcal

Grasa: 46,52g | Prot: 313,64g | Carbh: 172,37g. Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Wellmix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille. Cena: Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere, Develey BBQ Sauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen😀

09 abr. 18 por el miembro: sandram.80


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