|
Long day yesterday. Lots of driving. Fought the temptation to snack.
|
143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 124,07g | Prot: 105,97g | Carbh: 13,36g.
Desayuno: peppers onions, Eggbeaters, Deli Deluxe American Cheese, beef bologna oscar meyer. Almuerzo: Natural Mild Cheddar Chunk Cheese, Hard Salami. Cena: Parmesan Zucchini, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). más...
|
|
3808 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coachtom
|