Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2012
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 128,13g | Carbh: 255,00g.
Desayuno: sprouts Whey Protein Powder, Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Lowfat Pineapple Greek Yogurt, All-Bran Buds, Low Fat Milk, Caffe Americano (Venti), 100% Orange Juice, Half-and-Half, Carrot Juice, Bananas . Almuerzo: Fruit Bowl, Sun Chips, Nutrisystem Ham & Bean, Bistro Salad, Cherry Tomato, Body Choice Protein Shot. Cena: Sandwich Thins - Multi-Grain, Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Sliced Turkey Breast, Mustard. Pasa Bocas / Otros: Triple Chocolate Cheesecake. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dwendt02
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