Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3130 kcal
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Grasa: 91,52g | Prot: 115,33g | Carbh: 420,47g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Viva Yogurt da Bere Bianco, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pasta Integrale, Pesto, Banana. Cena: Pizza al Formaggio con Verdure, Corona Corona Extra, Pescanova Anelli di Totano, Tempura di Verdure, Frittura di Pesce, Patatine Fritte, Vino Chardonnay, Vitasia Zenzero a Fette, Salsa di Soia, Salsa Cocktail, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Futomaki, Maki Salmone, California Rolls - Sushi, Uramaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Crackers di Mais, Panini Dolci all'uvetta e Cannella. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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