|
Осталось полторы недели Поста. Мои белки спустились до 8-10. Начинаю налагаться на сладкое и бу. Ничего. Немножко потерпеть осталось.
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 31,69g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой, Кофе, Банан. Almuerzo: Сахар, Смородина Красная, Слобода Майонез, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Cena: Ирис, Семейка Озби Мини Сушки Глазированные , Lay's Чипсы Зелёный Лук. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Жареная Картошка, Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|