Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 23,58g | Prot: 179,92g | Carbh: 28,74g.
Desayuno: Кофе, Клементины, Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,2% , Вяленная Оленина, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Куриная Грудка Отварная. Cena: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Брокколи на Пару, Стейк Тунца Желтоперого . Pasa Bocas / Otros: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Сыр Российский, Вяленная Оленина, Яблоко Зеленое, Вяленная Оленина, Куриная Грудка Отварная, QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb. más...
|
|
510 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavashkin
|