Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2418 kcal
|
Grasa: 103,34g | Prot: 179,58g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Almuerzo: Говядина Отварная, Щи с Мясом, Мистраль Бурый Рис, Приготовленный Лук, Куриные Голени с Кожей. Cena: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. más...
|
|
3208 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|