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Neustart :)
Ab jetzt wird wieder aufgeschrieben.
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1486 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 77,55g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Joghurt Aprikose & Knuspermüsli mit Löffel, Joghurt & Knuspermüsli Apfel & Himbeere mit Löffel, Veggie Aufschnitt Klassik, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Ammerländer Butterkäse, Nussetti Duo Schoko-Creme, Mischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Leichter Genuss Speisequark. Cena: vegetarische Lasagne mit Linsen. Pasa Bocas / Otros: White Supps Naked Whey Haselnuss, Gutes Land Gouda Jung, Dessert Traum Milchdessert & Haselnusscreme, Cappuccino Heiß & Weiß. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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