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22 septiembre 2020
Heute (endlich wieder) die App "gefunden" ^^
Ich ernähre mich seit zwei Monaten vegan und seit langem mache ich Intermittend Fasting. Bis Ende August habe ich um 12 und 18 Uhr gegessen, seitdem bin ich in der Umstellung, die Zeiten auf 9 und 15 Uhr zu verschieben. Zum einen, damit ich einen Grund zum Aufstehen habe (bin arbeitslos und komme nicht immer so gut aus dem Bett), zum anderen hat mein Körper dann länger Zeit zum Verarbeiten der Nahrung, bis ich ins Bett gehe.
Sind hier noch mehr Veganer? ^^
(4 comentarios)
01 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,3 kg
6,1 kg
20,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
06 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,4 kg
1 kg
25,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0,4 kg
26 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
03 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,5 kg
0 kg
26,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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