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Nach dem Ausreißer habe ich endlich wieder die 3 Gefangen. Nächste Wochenziel ist die 2:) Schaka.
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 205,25g | Carbh: 53,03g.
Almuerzo: Harzer Harzer Roller, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milch 1,5%. Cena: ESN Protein Pudding - Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Cashewkerne, Harter Parmesan, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons, Knollensellerie, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Metzger Rinderbraten Mager, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Lindt Schokolade 90%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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