|
Ну что, набрала я таки за зиму пару кг, надо возвращаться на верный путь)
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 91,36g | Prot: 53,69g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Чай с Медом, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Cena: Помело. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Шаурма с Курицей, Чак-Чак, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|