Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 81,64g | Prot: 170,47g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Мёд. Almuerzo: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капустный Салат, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Лук. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2998 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|