Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 101,64g | Carbh: 282,26g.
Desayuno: Rice Milk, Coconut Oil, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Cooked Egg. Almuerzo: Kikkoman Soy Sauce, Honey , Minced Garlic, Green Peas (Frozen) , Broccoli (Chopped, Frozen) , Chicken Breast, Sweet Potato , Zucchini, Mushrooms . Cena: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), San Remo Egg Pasta Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Blue Dinosaur Cacao Mint Paleo Bar, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Bananas , Coles Pea Protein Powder, Rice Milk, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Espresso Coffee, Nature's Way Cacao Powder. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rainbow Elephants
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