Rainbow Elephants

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Historial de Peso

Peso Inicial

59 kg

Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual

65 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de Rainbow Elephants

	redbox1
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	barbararesende
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,6 kg a la Semana

	skewed scale
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	Valhala guard
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

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Calorías: 222kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 34,42g | Prot: 5,48g

A simple yet delicious vegetable and quinoa pilaf.

Calorías: 198kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 16,40g | Prot: 3,59g

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

	Vege Deli Crisps
	Tomato Sauce (Reduced Salt & Sugar)
	Herb & Garlic Beef Sausages
	Caminata Nórdica
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Trabajo de Escritorio